近視最主要的原因就是 "太近" 與 "太久"
在這幾年眼科醫師與各界專家學者老師共同推廣下已經眾所周知
小林醫師常常被問到"該如何幫助孩子保持正確的閱讀姿勢"?
我國自古以來對於閱讀姿勢的保持早有公開的方法
東漢·班固《漢書》中提到:
「孫敬,字文寶,好學,晨夕不休。及至眠睡疲寢,
以繩系頭,懸屋樑。」
隨著時代的進步
一般人家裡已經很少有"樑"這種"設施"可以懸了
但親愛的家長請別擔心
以中華民族優異的智慧與巧思
我們還是可以從古人的提示中得到啟發
例如:
如果讀書的場所沒有像家裡這樣方便
我們還可以考慮較簡便的方式如下!!
以上在在證明了一點
自古至今
只要有心....人人都可以.............................保持正確的閱讀距離
所以親愛的家長與小朋友們
別輕易地說你辦不到喔
當然小林醫師也會提出幾個方式給您參考
首先是坐姿
閱讀或是從事近距離工作時
建議選擇有靠背的椅子
坐在椅子上請"靠緊椅背"
另外也可以選擇稍微有傾斜角度的桌子
但我們的小朋友其實都很聰明
我們替他設下一道道閱讀距離防線
他們總是能一道道的破解
萬一我們苦口婆心的建議還是不能得到小朋友的"採納"
別灰心!
由於現代家長對這個議題有需求
聰明的廠商就研發出許多解決閱讀距離問題的神器
萬一我們的小朋友實在絕頂聰明
我們設好的防線與建議都無法讓他們維持正確姿勢
這時候就可以利用這些神器來做進一步的矯正喔!
總之!
近視的治療是一項非常艱鉅且耗時的工程
唯有時時刻刻的注意與提醒
才能讓我們孩子一生的視力健康不會輸在起跑點喔!
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